تمرين العقلة (Pullups)

متقدم
0 (0 تقييم)
تمرين سحب لوزن الجسم يستهدف عضلات الظهر والبايسبس.

طريقة التنفيذ

1

2

3

مشاركة:

التعليقات (0)

يجب عليك تسجيل الدخول لإضافة تعليق.

تسجيل الدخول

لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشاركنا رأيه!

نظرة عامة

العضلات المستهدفة

المعدات